はじめに｜“おこもりステイ”で叶える極上の休日
「移動も観光も今日はおやすみ。ホテルの中だけで完結する贅沢」――それが、“おこもりステイ”。
この章の読みどころ
おこもりステイとは？
おこもりステイは、ホテル内の客室・ルームサービス・スパやプールなどの館内施設だけで一日を完結させる過ごし方。
チェックインしたら外出はせず、食事、休息、リラクゼーション、ワークアウトまでをすべて“館内で”楽しみます。
こんな人に向いています
- 予定を詰め込まず、とにかく休みたい・整えたい
- 雨や猛暑・花粉など、天候や環境のストレスを避けたい
- 記念日やご褒美に、静かな非日常を味わいたい
ポイント：おこもりステイは「滞在時間＝体験の質」。
チェックイン時間を早め、レイトチェックアウトを活用すると満足度が一段と上がります。
東京都内でおこもりステイが人気の理由
- 館内完結のクオリティが高い：ミシュラン受賞歴のあるレストラン、受賞スパ、広々としたインルームダイニングなど“ホテル内の完成度”が抜群。
- アクセスが良く疲れにくい：駅直結・主要駅至近のホテルが多く、移動ストレスが最小化。
- 眺望と多様性：ベイビュー、シティビュー、日本庭園…気分に合わせて世界観を選べるのが東京の強み。
- 記念日・ご褒美需要：バースデーやプロポーズ、推し活の“遠征ご褒美”まで、特別な日の演出が得意。
豆知識：平日やオフピークは、スパやプールが空いていて静か。価格も抑えられ、上質なおこもりに最適です。
この記事で紹介するホテルの選定基準
本記事では、以下の観点で「おこもり適性」を評価し、掲載ホテルを厳選しています。
- 客室クオリティ：30㎡以上目安の広さ、寝具・ソファ・バスの快適性、静音性
- インルームの充実度：24時間または長い時間帯のインルームダイニング、朝食の部屋提供、ティーセット
- リラクゼーション施設：スパ／温浴／プール／ジムの充実度と動線の良さ
- プライバシーと静けさ：ラウンジや高層階、庭園など、雑踏を忘れられる環境
- 時間設計の柔軟性：アーリーチェックイン／レイトチェックアウトやデイユース等の有無
UIヒント｜読みながら決めやすくする使い方
- 気になるホテル名を長押し/クリックでブックマーク（後で比較しやすい）
- 「おすすめ利用シーン」バッジ（ひとり・カップル・記念日・ワーケーションなど）を目印に
- 本文中の「予約ボタン」は各モールに直行。価格や空室、特典をすぐ比較できます
おこもりステイ向けホテルの選び方
「外に出ない＝客室・食事・癒しで100点を取る」のが、おこもりステイ成功のカギ。ここでは、失敗しないためのチェック観点を5つの柱に整理しました。各項目は下の簡易チェックリストで点数化でき、あなたに合うホテルがすぐに絞れます。
クイックチェック（各1点｜合計5点）
- 客室は30㎡以上・ソファ＆独立バス（またはビューバス）あり
- インルームは朝食〜深夜まで対応、和洋・軽食・スイーツの選択肢
- スパ／温浴／プールのうち2つ以上＆客室→施設の動線が良い
- 高層階／ガーデンビュー／ラウンジ等で静けさとプライバシーが担保
- レイトチェックアウト（〜12:00以上）やアーリーチェックインの柔軟性
1. 客室の広さ・居心地の良さ
おこもりの主戦場は“客室”。30㎡以上がひとつの目安。ベッド幅（クイーン160cm以上／ツイン120cm×2）、ソファやデイベッドの有無、デスクやダイニング兼用テーブルのサイズもチェック。
バスは独立型やビューバスだと滞在満足度が段違い。バスローブ・スリッパ・ルームシューズの質感も“幸福度”を左右します。
- 30㎡未満なら、レイアウト（窓面の広さ・天井高）で体感の広さを補えるか確認
- 遮光カーテン・空調の静音性・加湿器の有無は睡眠の質に直結
- 読書派はベッドサイドの照明とコンセント位置も要チェック
2. ルームサービスやインルームダイニングの充実度
“外に出ない日”は食が命。提供時間帯（朝・昼・アフタヌーン・夜・深夜）と、和洋の幅・軽食／デザートの層を確認。
朝食を部屋で食べるなら、トレイ提供かテーブル設置か、ポットの容量／コーヒーメーカーの種類（カプセル・ドリップ）も満足度に影響します。
コツ：アフタヌーンティーのインルーム提供があるホテルは“おこもり適性”が高い傾向。夜はシグネチャー料理を1皿だけテイクイン→映画や音楽と合わせて“部屋レストラン化”を。
3. スパ・温泉・プールなど館内施設の有無
リラクゼーションは「お湯 × 休息 × 水分補給」の三位一体。
サウナや温浴施設、温水プールの有無、営業時間（朝6〜7時開始だと“朝整い”が可能）、混雑しにくい曜日・時間も要確認。トリートメントは人気枠が埋まりやすいので、予約は宿泊予約と同時にが鉄則。
- 客室→更衣→スパまでの動線が短いホテルは“おこもり向き”
- 水着の貸出・スイムキャップ必須ルール・年齢制限（同伴での子ども利用）を事前確認
- ラウンジのドリンクやデトックスウォーターの有無で“余韻の質”が変わる
4. 静かでプライベート感のある空間
高層階＝静か、とは限りません。角部屋／エレベーターホールから距離がある客室は静寂度が高く、庭園・湾岸・皇居ビューなど視界の抜けがある景観ほど“こもる理由”が強まります。
クラブフロアやラウンジアクセス付きプランは、軽食やドリンク補給の面でもおこもり適性◎。
プライバシーTip：チェックイン時に「静かな部屋希望」「連泊で清掃は不要（タオル交換のみ）」の要望を伝えると、出入りが減って“こもりやすさ”が上がります。
5. レイトチェックアウトの有無
おこもりは滞在時間が命。通常11:00前後のチェックアウトを12:00〜14:00まで延ばせると、朝スパ→ブランチ→昼寝の“黄金ループ”が組めます。
会員プログラムや「公式サイト限定特典」でレイトが付くケースも多いので、予約経路の比較を。
- デイユース（6〜10時間）＋翌日宿泊の連結も“超おこもり”に効く裏ワザ
- 早着の場合はスパの更衣室を活用して“実質アーリーイン”
UIヒント｜3つ選ぶだけで候補が出る
- 気分：庭園 / ベイビュー / 夜景 / 和モダン
- 最優先：朝食インルーム / ビューバス / スパ&プール / 静けさ
- 時間：レイト必須 / 連泊 / デイユース＋宿泊
→ 次章のホテル一覧では、「おすすめ利用シーン」バッジを目印に。
事前確認のチェック
- インルームの提供時間・深夜帯／朝食の部屋提供可否
- スパ・プールの清掃日・年齢制限・要予約枠
- レイト特典の対象プラン・会員条件／キャンセルポリシー
東京都内おこもりステイ向け高級ホテル10選
ここからは、先ほどの選定基準を満たすおこもり適性◎な高級ホテルを厳選してご紹介します。
それぞれに「おすすめ利用シーン」バッジを付け、ひとり／カップル／女子会／記念日／ワーケーションなど、目的別に選びやすくしました。
表示される料金は目安です。
最新価格や特典は、公式サイト・予約サイトで必ずご確認ください。
アマン東京（大手町）
「現代の禅」をテーマに、静寂と洗練が調和したラグジュアリーホテル。
都内最大級のスパ・プール、和モダンな客室、そしてレストラン級のインルームダイニングが魅力。
- 33階からの眺望と自然光が心を解放
- 全客室に大型の深いバスタブ完備
- フィットネス・ヨガスタジオも館内で利用可能
ひとりで心身を整える日や、特別な記念日に最適。
パレスホテル東京（大手町）
皇居外苑の緑と水辺を望む、静謐なラグジュアリー空間。
ルームサービスの朝食は都内屈指、「エビアンスパ東京」での滞在型リトリートも可能です。
- クラブフロア宿泊で専用ラウンジ利用可
- テラス付き客室から皇居の緑を一望
- ベッド横の大きな窓で朝日と共に目覚められる
朝をゆっくり迎えたい日にぴったり。
ザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町（赤坂見附）
館内全体がアートギャラリーのような洗練空間。
高層階のラウンジやインフィニティプールから、都心の絶景を楽しめます。
- 全室35㎡以上の広々客室
- 「スパ KIOI」でトリートメント体験
- 和洋選べる朝食をインルームで
女子旅やカップルの“フォトジェニックおこもり”に。
ザ・キャピトルホテル東急（永田町）
和モダンの落ち着きと静けさが漂う、大人の隠れ家ホテル。
24時間対応のインルームダイニングや絶品和朝食が魅力。
- 窓から見える緑と水景
- 広々バスルームと檜の香り
- 連泊でも飽きない多彩なメニュー
静かに本を読みたい休日に最適。
東京都内おこもりステイ向け高級ホテル（5〜10軒目）
コンラッド東京（汐留）
東京湾と浜離宮の緑を望む、ラグジュアリーな絶景リゾートホテル。
ビューバスからの夜景や、アフタヌーンティーのインルーム提供でおこもり満喫。
- 全室48㎡以上でゆったり
- 水辺と高層ビル群を一望できるビューバス
- スパ・プール完備で滞在中ずっと癒し空間
夜景好きやラグジュアリー志向のカップルにおすすめ。
シャングリ・ラ 東京（丸の内）
東京駅直結とは思えない静けさと、アジアンラグジュアリーの温もり。
世界的評価の高いスパや、シャンパン片手にルームダイニングを楽しむ時間は格別。
- ホスピタリティ評価は世界トップクラス
- アジアンテイストのトリートメントが充実
- 駅直結でアクセス抜群、雨の日も安心
都会の喧騒を忘れる癒し時間を求める人に。
ヒルトン東京お台場（お台場）
全室バルコニー付きで東京湾とレインボーブリッジを一望。
天然温泉・プール・ジムも備え、ファミリーからカップルまで楽しめるおこもり空間。
- 全室バルコニー＆オーシャンビュー
- 温泉スパと屋内外プール完備
- 子連れにも安心のファミリー向け設備
海と夜景に癒されたい休日に。
東京エディション虎ノ門（虎ノ門）
緑と自然光あふれるロビーや客室が印象的な、ライフスタイル型ラグジュアリーホテル。
インルームダイニングや夜のルーフトップバーで非日常を満喫。
- 植物に囲まれたロビーで深呼吸
- 多彩なインルームメニュー
- 夜は絶景バーで一日の締めくくり
おしゃれ感度高めの女子旅やカップルに。
ザ・リッツ・カールトン東京（六本木）
ホスピタリティとラグジュアリーの象徴的存在。
東京タワーを望む夜景や、国内屈指のインルームダイニングでおこもり体験が完成します。
- プール・スパ・ジム完備
- 夜景の美しい高層階客室
- 記念日利用に強い演出力
人生の節目や特別な日に。
ホテル椿山荘東京（目白）
広大な日本庭園に囲まれた静けさと自然。
ルームサービスで味わう和洋朝食や、季節のホタル観賞など“自然派おこもり”が叶います。
- 四季折々の庭園風景
- クラシカルで落ち着いた客室
- 季節イベントで変化ある滞在
自然に癒されたい休日にぴったり。
ホテルごとの特徴比較表
ここでは、先ほど紹介した10軒のおこもり向け高級ホテルを、料金・立地・客室広さ・館内施設・レイトチェックアウト可否などで比較します。
一目で条件を確認できるので、候補を絞り込む際に活用してください。
| ホテル名 | 目安料金 (2名／朝食付) | 客室広さ | 館内施設 | ビュー | レイトチェックアウト | おすすめシーン |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アマン東京 | ¥80,000〜 | 71㎡〜 | スパ・プール・ジム | シティビュー | 可（プランにより） | ひとり・記念日 |
| パレスホテル東京 | ¥70,000〜 | 45㎡〜 | スパ・ラウンジ | 皇居ビュー | 可 | 夫婦・癒し |
| ザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町 | ¥60,000〜 | 35㎡〜 | スパ・プール | シティビュー | 可 | 女子旅・カップル |
| ザ・キャピトルホテル東急 | ¥55,000〜 | 44㎡〜 | スパ・プール | ガーデンビュー | 可 | 静養・連泊 |
| コンラッド東京 | ¥50,000〜 | 48㎡〜 | スパ・プール | ベイビュー | 可 | 夜景・記念日 |
| シャングリ・ラ 東京 | ¥75,000〜 | 50㎡〜 | スパ・プール | シティビュー | 可 | 夫婦・アジアン癒し |
| ヒルトン東京お台場 | ¥45,000〜 | 33㎡〜 | 温泉・プール | ベイビュー | 可 | 家族・海景色 |
| 東京エディション虎ノ門 | ¥65,000〜 | 42㎡〜 | バー・ラウンジ | シティビュー | 可 | 女子旅・デザイン重視 |
| ザ・リッツ・カールトン東京 | ¥90,000〜 | 52㎡〜 | スパ・プール | 東京タワービュー | 可 | 記念日・贅沢 |
| ホテル椿山荘東京 | ¥55,000〜 | 45㎡〜 | 庭園・スパ | ガーデンビュー | 可 | 自然派・癒し |
表の見方：
「館内施設」はおこもり適性を左右します。スパ・プール・温泉の有無、客室から施設までの距離も合わせて公式サイトで確認しましょう。
おこもりステイの楽しみ方アイデア
おこもりステイは「泊まる」だけでなく、ホテルの時間をどうデザインするかで満足度が大きく変わります。ここでは、客室での過ごし方から館内施設の活用まで、おすすめの楽しみ方をご紹介します。
客室で楽しむインルームダイニングの活用術
インルームダイニングはおこもりの要。以下を押さえると、滞在の充実度が一気に上がります。
- 朝食は時間指定で熱々を受け取る（和洋どちらも試すのも◎）
- アフタヌーンティーをインルームで注文して、部屋で優雅にティータイム
- 夜はホテルのシグネチャーメニューを1皿だけテイクイン→映画や音楽と一緒に楽しむ
朝〜夜までの理想的なおこもりスケジュール例
時間の使い方次第で「何もしない」が「贅沢な体験」に変わります。
- 【朝】ゆっくり起床 → 朝風呂 or 朝スパ
- 【午前】インルームで朝食 → 読書や音楽でまったり
- 【午後】プールやジムで軽く体を動かす → トリートメント予約
- 【夕方】アフタヌーンティーやルームバーで休憩
- 【夜】ルームダイニング＋夜景鑑賞 → ナイトスパ
スパ・温泉・プールを最大限に楽しむコツ
館内施設はおこもりの目玉。混雑を避け、最大限満喫するためのポイントを押さえましょう。
- 朝一（6〜8時）や夕食後の時間は比較的空いている
- スパ利用は宿泊予約と同時に枠を確保
- プールや温泉利用後はラウンジでドリンク補給して余韻を楽しむ
読書・映画・アロマで極上のリラックスタイム
館内施設だけでなく、客室での時間も充実させましょう。
- お気に入りの本や電子書籍リーダーを持参
- 動画配信サービスに接続できるHDMIケーブルを持ち込む
- アロマオイルやポータブル加湿器で自分好みの空間に
公式サイトから得られる最新情報
おこもりステイをより充実させるためには、予約前に公式サイトを確認するのが鉄則です。宿泊予約サイトでは分かりにくい、最新の特典・イベント・限定プランを把握できます。
宿泊プラン・キャンペーン情報
公式サイト限定のプランは、一般予約サイトに出ていない特典が付くことも多くあります。
- アーリーチェックインやレイトチェックアウト無料
- スパ・レストラン利用券が付属
- 客室アップグレード確約
例えば、パレスホテル東京では期間限定で「おこもりプラン」を提供しており、インルームアフタヌーンティーやレイトチェックアウト付きなど、滞在時間を重視した内容になっています。
期間限定の特別メニュー・イベント
季節ごとの特別イベントやメニューは、おこもり滞在をさらに盛り上げます。
- 桜や紅葉シーズン限定のビュープラン
- バレンタインやクリスマスのルームデコレーション
- スパの季節限定トリートメント
特にホテル椿山荘東京では、初夏に「ホタル観賞ステイ」プランがあり、庭園散策とおこもりを両立できます。
公式予約限定の特典・アップグレード情報
公式予約には、会員登録やプロモーションコード入力でお得になるケースがあります。
- 会員限定料金（通常より5〜10％割引）
- ウェルカムドリンクやギフトの提供
- スイートルームへの無償アップグレード
予約前に必ず公式会員登録してから料金比較を行うと、同じ金額でより充実した特典を得られることがあります。
UIヒント：
公式サイトは「最新情報」「キャンペーン」タブを必ずチェック。イベント日程や空室状況は更新が早く、早割プランは販売開始直後に埋まることもあります。
おこもりステイのメリットと注意点
おこもりステイは、外出せずにホテル内だけで完結する贅沢な過ごし方。
メリットと注意点を事前に理解しておくことで、満足度がさらに高まります。
メリット：移動ゼロで非日常体験
- 移動の疲れゼロ：チェックイン後はホテル内だけで全て完結
- 天候の影響なし：雨や猛暑でも快適に過ごせる
- 時間の使い方自由：予定を詰めず、自分のペースで過ごせる
- 非日常感：普段味わえないラグジュアリー体験
メリット：癒しと充電の両立
- スパ・温泉・プールで身体をリセット
- 静かな客室で心を落ち着ける
- 美味しい食事と景色で感覚をリフレッシュ
注意点：事前準備と確認が必要
- インルームダイニングの提供時間を確認（深夜営業の有無）
- スパ・プールの営業日や年齢制限、予約必須かどうかを事前チェック
- レイトチェックアウトやアーリーチェックインはプラン条件や会員特典に左右される
注意点：料金と混雑
- 週末・連休は価格が高騰しやすい
- 人気シーズンは数か月前から予約必須
- イベント期間は館内が混雑する場合も
UIヒント：
「静かな滞在」を希望する場合は、予約時にホテルへ要望を伝え、角部屋や高層階をリクエストしましょう。
まとめ｜外に出ずに“自分を整える”最高のホテルステイを
「とにかくゆっくりしたい」「誰にも会わずに癒されたい」──そんな時にこそ選びたいのが、おこもりステイ向けホテルです。
今回ご紹介した10のホテルは、いずれも館内完結で非日常が味わえる空間ばかり。客室・食事・癒しの全てが高水準で、外出せずとも満足感を得られるのが特徴です。
- ルームサービスやインルームダイニングが充実
- スパ・温泉・プールなど館内施設でリフレッシュ
- 静かで広々とした客室で心も身体も解放
- レイトチェックアウトやアーリーチェックインで滞在時間を最大化
次の休みにおすすめの予約タイミング
おこもりステイは週末や連休に需要が集中します。
混雑を避けたい場合は平日やオフシーズンを狙うのがおすすめ。
また、人気プランは販売開始直後に埋まるため、公式サイトや会員メールの新着情報をチェックしましょう。
あなたにぴったりのおこもりホテルを見つけよう
まずは「何を優先するか」を決めることが大切です。
- 癒し重視：スパ・温泉・庭園ビューのあるホテル
- 景色重視：ベイビュー・シティビュー・夜景自慢のホテル
- 食事重視：インルームアフタヌーンティーやシグネチャーメニューがあるホテル
🌿 次の休日は、ホテルで「何もしない」という贅沢を 🌿
気になったホテルがあれば、早めの予約がおすすめです。
週末・連休・イベント期間は人気のため、空室状況は必ず事前に確認してください。