国内旅行の費用相場と予算の考え方
国内旅行を計画する際にまず気になるのは「どれくらい費用がかかるのか」という点です。
旅行費用は、交通費・宿泊費・食費・観光費用の4つに大きく分けられます。
この内訳を理解しておくことで、予算に合わせた最適なプラン作りが可能になります。
国内旅行の平均費用データ
観光庁の調査によると、1人あたりの国内旅行費用はおおよそ3万円〜5万円が平均とされています。
ただし、日帰り旅行なら1万円前後、宿泊を伴うと5万円以上かかるケースも多いです。
費用内訳の目安
| 項目 | 割合の目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 交通費 | 30〜40％ | 飛行機・新幹線・バス・レンタカーなど |
| 宿泊費 | 30〜40％ | ホテル・旅館・ゲストハウス |
| 食費 | 15〜20％ | ご当地グルメ・外食・軽食 |
| 観光費用 | 10〜15％ | 入場料・体験アクティビティ |
予算を立てる際のチェックポイント
- 旅行の時期：GW・夏休み・年末年始は料金が高騰
- 出発地と目的地：都市間距離によって交通費が大きく変動
- 宿泊施設の選び方：ビジネスホテルかリゾートかで予算は倍以上変わる
- 観光スタイル：無料の自然散策と有料テーマパークでは必要経費が異なる
💡 ポイント
旅行の予算を考えるときは、「交通費＋宿泊費」で全体の70％程度を占めると想定しておくと安心です。
残りの30％を食事や観光に充てれば、無理なく旅行を楽しめます。
予算2万円でできる国内旅行プラン
「旅行したいけど予算はあまりかけられない…」そんな方でも大丈夫です。
2万円あれば、近場旅行や1泊2日旅行を十分に楽しむことができます。
工夫次第で交通費や宿泊費を大幅に抑えつつ、グルメや観光も満喫可能です。
交通手段の選び方
- 高速バス：夜行バスを使えば東京⇔大阪間も片道5,000円以下で移動可能
- LCC（格安航空）：セールを狙えば片道数千円で飛行機移動も実現
- 新幹線の早割：「えきねっとトクだ値」などで2〜3割引
- 近場旅行：2時間圏内の観光地なら日帰りで十分楽しめる
宿泊プラン例
| 宿泊タイプ | 価格帯（1泊） | 特徴 |
|---|---|---|
| ビジネスホテル | 4,000〜7,000円 | 清潔で安心、駅近が多い |
| ゲストハウス | 2,000〜4,000円 | 低価格、交流が楽しめる |
| カプセルホテル | 3,000〜5,000円 | 都市部で安定的に利用可能 |
モデルコース例（出発地別）
東京発：日光・箱根・鎌倉（1泊2日で交通費＋宿泊1万円台）
大阪発：京都・神戸・和歌山（日帰りなら5,000円台から）
福岡発：別府温泉・長崎市内（高速バス利用で1万円台）
食事・観光費用の工夫
- ご当地グルメは「食べ歩き」でコストを抑える
- ランチはご当地定食、夕食はスーパーの惣菜や屋台で節約
- 寺社・公園・美術館の無料開放日を活用
- 自然景観（海・山・川）は費用ゼロで楽しめる
✅ 2万円の予算で旅行を成功させるコツ
・移動費を最小限にする（近場 or LCC/高速バス）
・宿泊はリーズナブルに（素泊まりやカプセルホテル）
・観光は無料スポット中心、食事はB級グルメや食べ歩き
→これで「お財布に優しいけど満足度の高い旅行」が実現します。
予算5万円でできる国内旅行プラン
5万円の予算があれば、2泊3日の旅行や遠方へのフライト旅行も視野に入ります。
新幹線＋ホテルパックや、LCCの格安航空券を組み合わせれば、地方都市やリゾート地への旅も可能。
カップルや家族旅行にとって、最も「コスパ良く満足度の高い価格帯」と言えるでしょう。
交通手段の選び方
- 新幹線＋ホテルパック：往復運賃＋2泊宿泊で割安（例：東京⇔金沢 3万円前後）
- LCC＋宿泊パック：セール時なら東京⇔沖縄 往復＋2泊で4万円台も可能
- ANA/JALの早割：45日前・75日前予約で正規より大幅割引
- レンタカー：現地移動の自由度が高く、2〜3人以上で割り勘すればお得
宿泊プラン例
| 宿泊タイプ | 価格帯（1泊） | 特徴 |
|---|---|---|
| シティホテル | 7,000〜12,000円 | 観光とビジネス両方に便利 |
| 温泉旅館 | 10,000〜18,000円 | 食事付き、非日常のくつろぎ体験 |
| リゾートホテル | 12,000〜20,000円 | プール・ビーチ・アクティビティあり |
モデルコース例（出発地別）
東京発：金沢（兼六園・ひがし茶屋街）／広島（宮島・原爆ドーム）／仙台（松島観光）
大阪発：福岡（博多グルメ旅）／東京（浅草・スカイツリー）／沖縄（那覇＋ビーチ）
名古屋発：北海道（札幌＋小樽）／長崎（ハウステンボス＋市内観光）
食事・観光費用の工夫
- 1日1回はご当地グルメの名店に挑戦（例：広島お好み焼き・金沢海鮮丼）
- 観光地の有料スポット（美術館・テーマパーク）も予算に組み込める
- 地元市場・商店街で食べ歩きをすれば費用と体験の両方を満喫
✅ 5万円予算旅行のポイント
・往復飛行機＋2泊ホテルも実現可能
・観光費や食費にも余裕が出て、体験の幅が広がる
・「コスパ重視＋ちょっと贅沢」ができるバランスの良いプラン
予算10万円でできる国内旅行プラン
10万円の予算があれば、3泊4日以上の長期旅行や高級リゾート・温泉旅館での滞在が可能です。
JAL/ANAのフルサービス便や新幹線グリーン車など、移動手段もグレードアップでき、
「移動・宿泊・食事・体験」すべてにおいてワンランク上の楽しみ方ができます。
交通手段の選び方
- ANA・JALの正規割引運賃：直行便利用で快適な移動
- 新幹線グリーン車：東京⇔新大阪などでラグジュアリーな移動体験
- 観光列車：「四国まんなか千年ものがたり」「ななつ星」など特別列車
- 観光タクシーや専用送迎：効率よく観光地を巡れる
宿泊プラン例
| 宿泊タイプ | 価格帯（1泊） | 特徴 |
|---|---|---|
| 高級旅館 | 30,000〜50,000円 | 露天風呂付き客室・懐石料理 |
| リゾートホテル | 25,000〜40,000円 | プール・スパ・アクティビティ充実 |
| シティホテル上級クラス | 20,000〜35,000円 | ラウンジ・クラブルーム利用可能 |
モデルコース例（出発地別）
東京発：北海道周遊（札幌＋小樽＋函館）、観光列車で道南満喫
大阪発：沖縄リゾート（恩納村や宮古島）、アクティビティ込みの滞在
名古屋発：九州縦断（博多・熊本・鹿児島）、温泉と郷土料理を堪能
贅沢な体験プラン
- 高級温泉旅館での懐石料理＋貸切風呂
- ダイビング・シュノーケリング・離島クルーズ
- 雪国でのスキー・スノーボード＋温泉
- 観光タクシーで名所を効率よく巡る
- クラブルーム利用でラウンジ飲食を楽しむ
🌟 10万円予算旅行の魅力
・「移動・宿泊・食事・体験」すべてに余裕を持てる
・憧れの高級旅館やリゾート滞在が現実に
・家族旅行や記念日旅行に最適な思い出作りができる
季節別のおすすめモデルプラン
日本は四季折々で魅力が大きく変わります。
同じ予算でも、季節を意識することで旅の満足度が何倍にもアップします。
ここでは「春・夏・秋・冬」それぞれのおすすめモデルプランをご紹介します。
🌸 春（3〜5月）｜桜と新緑を楽しむ旅
- 弘前公園（青森）: 日本一の桜名所でお花見散策
- 京都・奈良: 世界遺産と桜のコラボレーション
- 鎌倉: 大仏や鶴岡八幡宮＋桜並木の散策
春は「桜まつり」や「菜の花畑」など、花をテーマにした旅が人気です。
☀️ 夏（6〜8月）｜海と高原リゾート
- 沖縄本島・宮古島: エメラルドグリーンの海とマリンアクティビティ
- 湘南・九十九里: 東京近郊で楽しめるビーチ旅行
- 軽井沢・清里: 涼しい高原で避暑とグルメ
夏は「海 or 山」で涼しさやアクティビティを楽しむのが鉄板。
🍁 秋（9〜11月）｜紅葉と食欲の季節
- 日光（栃木）: 中禅寺湖や華厳の滝の紅葉が見事
- 京都: 清水寺・嵐山の紅葉ライトアップ
- 東北（鳴子峡・蔵王）: 大自然の紅葉ハイキング
秋は「紅葉＋温泉＋郷土料理」の組み合わせで心も体もリフレッシュ。
❄️ 冬（12〜2月）｜雪景色と温泉
- 北海道（札幌・小樽）: 雪まつりやイルミネーション
- 草津温泉（群馬）: 湯畑散策＋雪見温泉
- 城崎温泉（兵庫）: 外湯めぐりで冬の風情を満喫
冬は「雪景色＋温泉」が王道。スキーやスノーボードと組み合わせればさらに充実。
✅ 季節別旅行の楽しみ方まとめ
・春：桜や花の名所を巡る旅
・夏：海リゾート or 高原避暑地
・秋：紅葉とグルメを堪能
・冬：雪景色と温泉で癒し
季節に合わせた行き先を選ぶと、同じ予算でも満足度がぐっと高まります。
予算別モデルプラン比較表
「2万円」「5万円」「10万円」の予算で、実際にどのような旅ができるのかを一目でわかるように比較表にまとめました。
各予算の内訳と特徴を把握することで、自分に合った旅を選びやすくなります。
| 項目 | 予算2万円 | 予算5万円 | 予算10万円 |
|---|---|---|---|
| 交通費 | 高速バス・LCCセール利用 〜8,000円程度 | 新幹線パック・LCC往復 15,000〜20,000円 | JAL/ANA正規割引・グリーン車 30,000〜40,000円 |
| 宿泊費 | ゲストハウス・ビジネスホテル 1泊3,000〜7,000円 | 中級ホテル・温泉旅館 1泊8,000〜15,000円 | 高級旅館・リゾートホテル 1泊25,000〜50,000円 |
| 食費 | 食べ歩き・B級グルメ 〜5,000円 | ご当地名店ランチ＋居酒屋 10,000円前後 | 会席料理・高級レストラン 20,000円以上 |
| 観光費用 | 無料スポット中心 〜2,000円 | テーマパーク・美術館 5,000〜10,000円 | アクティビティ・貸切観光 15,000円以上 |
| 特徴 | 節約重視、近場旅行や1泊2日向き | コスパ良し、2泊3日で地方都市・リゾートも可 | 贅沢旅行、記念日や家族旅行に最適 |
✅ 比較ポイントまとめ
・2万円 → 「近場・節約型」の旅行が中心
・5万円 → 「標準＋少し贅沢」で一番バランスが良い
・10万円 → 「特別な体験」を重視した豪華プランが可能
予算を抑えるコツ・お得情報
同じ旅行先でも、予約方法や時期によって費用は大きく変わります。
ここでは「誰でもすぐに実践できる節約術」をまとめました。
旅行をお得に楽しむための参考にしてください。
早割・パック旅行の活用
- 新幹線・飛行機の早割：45日前・75日前予約で最大半額近い割引
- 旅行会社のパッケージ：交通＋宿泊セットで個別予約より安くなる
- LCCセール：1円セール・タイムセールで破格のチケットが取れる
クーポン・割引サイトの利用
- 楽天トラベル・じゃらん：クーポンやキャンペーンで宿泊費を節約
- ふるさと納税：宿泊クーポン・旅行券で実質負担を減らせる
- 地域観光キャンペーン：全国旅行支援・県民割などを随時チェック
ポイント・マイルの併用
- クレジットカード：旅行予約時の決済でポイント還元
- マイル：航空券を特典航空券にするだけで大幅節約
- ポイントサイト：経由するだけで追加ポイントが貯まる
時期・曜日を工夫する
- 平日旅行：宿泊費・航空券ともに大幅安くなる
- オフシーズン：夏の北海道・冬の沖縄など逆シーズン狙いでお得
- 連休を避ける：ゴールデンウィークやお盆は価格が高騰
✅ お得旅行の鉄則
・「早く予約する」か「直前割を狙う」かを見極める
・クーポン・ポイント・マイルを組み合わせる
・平日・閑散期を狙えば同じ予算でワンランク上の旅が可能
まとめ｜自分の予算に合わせた旅の楽しみ方
国内旅行は「お金をかけないと楽しめない」と思われがちですが、実際は予算次第で工夫して楽しめるのが魅力です。
2万円でも気軽な近場旅、5万円ならバランスの取れた2泊3日、10万円なら贅沢なリゾートや高級旅館滞在が実現します。
予算別おすすめタイプ
- 2万円プラン： 学生・一人旅・短期休暇におすすめ
- 5万円プラン： カップル・友人・家族旅行の定番予算
- 10万円プラン： 記念日旅行・リゾート滞在・贅沢志向に最適
旅行を成功させるための最終チェックリスト
- ✅ 予算を先に決めてから行き先を選ぶ
- ✅ 交通＋宿泊で全体の70％を見積もる
- ✅ 食費・観光費は「余裕枠」として調整
- ✅ クーポン・ポイント・マイルをフル活用
- ✅ 平日・閑散期を狙ってワンランク上の旅に
✈️ まとめのひとこと
国内旅行は予算次第でスタイルを自由に変えられるのが魅力です。
ぜひ自分のライフスタイルや目的に合わせて、「予算に合った最高の旅」を計画してみてください。